Träningskollen: Crossfitpass på hockeyns bakgård (bokstavligt talat)
Bildspel och en kort rapport från crossfitpasset under näst sista försäsongsträningsveckans sista dag. Ett MÅSte, helt enkelt.
Vad? Crossfitpass
Var? Utanför spelaringången på Löfbergs Arenas baksida
När? Torsdag 19/6 klockan ca 9.30-10.30
Vilka?
Niklas Arell, Joachim Rohdin, Martin Röymark, Christoffer Forsberg, Joakim Hillding, Oliver Kylington, Ludwig Byström, Anton Grundel, Johan Olofsson, Joakim Nygård, Linus Persson, Fredrik Pettersson-Wentzel, Wilhelm Westlund och Per Åslund.
Under ledning av fystränare Peter Jasbetz och Emma Olsson
Varför? ”Crossfit är en allsidig träning som tränar både styrka och uthållighet och dessutom bygger upp hela kroppen” (Emma Olsson, praktikant hos Peter Jasbetz och student i sportmedicin samt fotbollsspelare vid Averett University, Danville, Virginia i USA)
Distraktionsfaktor: Måsfamilj. Mamma Mås uppskattade inte att det sprang en massa hockeyspelare runt hennes två tonåringar och gjorde utfall som gav killarnas träning ytterligare en dimension . Oliver Kylington räddade tillställningen genom att försiktigt valla ungarna en bit bort, men fick springa för livet när mamma Mås statuerade exempel.
Bildspel
Klicka på valfri bild nedan för att starta bildspelet. Alla bilder är tagna av vår fotograf Robin Angle, där inget annat anges.
- Förmiddagens crossfitpass var det andra av torsdagens tre pass innan man bröt för midsommarfirande.
- Crossfit består av en mängd olika övningar som tränar såväl styrka som uthållighet och som inkluderar hela kroppen. Jobbigt men effektivt.
- Coacherna: Praktikanten Emma Olsson och fystränare Peter Jasbetz
- Parvis träning: spelarna turas om med att köra redskap och vila. Här Johan Olofssons tur att vila.
- Peter Jasbetz kollar läget med Ludwig Byström och Christoffer Forsberg Foto: Marie Angle/fbkbloggen
- Ludwig Byström i grusgropen. Skönt att han blir kvar under nästa säsong! Foto: Marie Angle/fbkbloggen
- Joakim Hillding knyter dojorna under en de mycket uppskattade fyra minuter långa pauserna
- ”PW”, Martin Röymark, Per Åslund och Ludwig Byström
- Joachim Rohdin fortsätter imponera under försäsongsträningen!
- Johan Olofsson är också en spelare som imponerat under de tillfällen jag följt försäsongsträningarna. Går ut med samma frenesi och energi som på isen!
- Christoffer ”Foppa” Forsberg tar till storsläggan…
- Anton Grundel och Martin Röymark kämpar på medan Joakim Nygård ser ut att hålla ett öga på argsinta mamma Mås…
- Joachim Rohdin, Per Åslund och Anton Grundel bygger inför vintern…
- Vätskepaus. Träningen hölls på baksidan av Löfbergs Arena, utanför spelaringången. I bakgrunden ser vi den legendariska gamla herrgårn som tidigare inhyste FBK:s kansli. Foto: Marie Angle/fbkbloggen
- Sistaårsjunioren Wilhelm Westlund och Christoffer Forsberg
- Linus Persson, Johan Olofsson och Oliver Kylington
- Fystränare Peter Jasbetz och Martin Röymark Foto: Marie Angle/fbkbloggen
- Oliver Kylington övervakar kollegan
- PW a k a ”liemannen” hamrar på däcket.