Träningskollen: Ispremiär för FBK J20 – Snack med tränare Staffan Lundh och lagkapten Oscar Niklasson
Direkt efter J18:s premiärpass var det dags för föreningens äldsta juniorer, J20, att ta isen i besittning för säsongens första ispass. Här kommer en rapport, inklusive ett snack med nye tränaren Staffan Lundh och lagkaptenen Oscar Niklasson. Dessutom ett tips på
Var: Kobbs Arena
När: Måndag 4/8 14.30
Vilka: Målvakterna Andreas Kåberg och inlånade Martin Olsson (Arvika). Backarna Oscar Niklasson, David Lennartsson, André Larsson, Adam Pettergård, Jesper Nordin, Philip Malmberg, Alexander Leandersson och Hugo Enok. Forwards: Jonathan Ström, Victor Ejdsell, Tobias Sjökvist, August Gunnarsson, Benjamin Trust, Linus Tjulander, Henrik Neubauer och Jonas Nyman.
Martin Karlsson var småkrasslig och avstod därför dagens träning, trion Adam Werner (mv) och forwarderna Rasmus Asplund och Joel Eriksson Ek är på russinläger med landslaget inför Ivan Hlinka Memorial Cup och deltog därför inte. Även Ali Wukovits, hyperintressant nyförvärv från Wien, Österrike, ingår i truppen, men ansluter först i kväll.
På grund av visst manfall hade man till dagens träning lånat in centern Stefan Kask och ytterforwarden Robin Forslund (födda 1992 och tillhörande Forshagas division 1-lag). Tobias Sjökvist klev av på grund av magsjukekänning.
Andreas Schumacher, som skulle ha spelat med laget i vinter, har bestämt sig för att spela i Nordamerika istället och är därmed inte längre kvar i truppen.
Med på isen fanns huvudtränare Staffan Lundh, assisterande coacher Lars Karlsson och Andreas Dahlström samt juniorernas målvaktscoach Joa Hellsten. (Mer om dem i intervjun med Lundh längre ned i texten.)
_ _ _
Några bilder, knäppta med min mobil (på grund av visst manfall även i bloggens laguppställning den här måndagseftermiddagen):
J20-gänget lyssnar till genomgång Foto: Marie Angle/fbkbloggen
Bra fart under grillorna, trots att det bara var säsongens första ispass. Foto: Marie Angle/fkbloggen
Tränarna håller på att introducera det nya spelsätt som ska vara detsamma hela vägen från U16 till A-laget Foto: Marie Angle/fbkbloggen
Efter träningen pratade jag med lagets nye huvudcoach, Staffan Lundh, om premiärträningen, upplägg och den närmaste framtiden:
”Det känns bra så här efter första isträningen, även om det är svårt att dra några växlar av träningen i sig. Det är nya grejer, nya skridskor och sådana saker, saker som gör att man känner sig jäkligt kantig.”
Och dubbla pass för dig, som tränade med J18 innan?
”Ja, det är ju mest synd om mig nästan, haha. Nej, skämt åsido fick jag hoppa in lite eftersom J18:s assisterande tränare har lite svårt att komma ifrån sina dagjobb under dagtidspassen. Det har normalt mina assisterande också, men Lars Karlsson hade semester och Andreas Dahlström kunde komma loss lite han också så de var med under vårt pass.”
Vad fokuserade ni på under första ispasset?
”Nja, det är väl mycket grundläggande och att hitta känslan. Vi var ju några spelare kort, så det är klart att belastningen blev lite högre än tänkt. Men jag tyckte ändå att vi krigade på. Vi börjar väl att försöka bryta ned det spel vi vill ha i smådelar så att vi kan titta på vad backar och forwards ska göra i vissa olika situationer. När vi kommer lite längre fram i veckan får vi börja försöka pussla ihop det. Man kan inte bara kasta ut det till alla fem, som i A-laget som har kommit längre i sin utveckling, utan måste tänka på att dela upp arbetsuppgifterna så att var och en vet vad de ska göra.”
Innebär det att ni i den nya ledargruppen kommer att ha lite olika ansvarsområden som coacher, ungefär som i A-laget?
”Ja, så kommer det väl att bli en del. ’Dallas’ (Dahlström, min anm) kommer att jobba mer med backarna, till exempel, och så tar jag lite mer med forwards. Lars kommer också jobba med forwards, men jag tar mer med toppforwarderna (dvs de som ligger lite fram i banan, min anm) och han tar dem som ligger lite mer mittemellan. På så sätt kan vi dela upp det så att vi även tittar på lite olika saker under match, samtidigt som det naturligtvis inte är vattentäta skott mellan oss. Det blir en mix, men genom att dela upp det lite mellan oss hoppas vi också att det ska bli lite enklare för killarna.”
Hur tänker ni kring att använda video?
”Tanken är att vi ska utveckla vårt videojobb. Där tycker jag väl kanske att vi ligger efter lite. Sedan får det inte bli för mycket, det gäller att hitta en balans. Men jag tror att killarna är ganska intresserade av att få se sig själva.”
Det verkar vara framtidens melodi, just det här att kunna gå tillbaka efteråt och detaljstudera…
”Ja, det är för det första lättare att åskådliggöra än genom att rita på en tavla. Det blir lättare att se hur man kan rätta till om något gått snett. När man står i båset blir det svårt att hinna med att se detaljerna: säg att det blir ett baklängesmål och det går så snabbt att man hinner se att det är en dålig markering. Men i slutändan kanske det handlar om ett fel som uppstått tidigare och som den här killen har försökt reparera. Så video är definitivt ett stöd där man kan gå tillbaka och se och analysera situationerna igen.”
Dessutom har ni knutit till er en ny målvaktscoach…
”Ja, Jonathan Höjd från A-laget kommer ju vara med på vårt hockeygymnasium. Sedan har vi en kille som heter Joa Hellsten, som kommer jobba med J18- och J20-målvakterna lite mer under kvällstidspassen. Han gjorde sitt första pass idag, och han kommer bli ett bra, extra stöd för killarna.”
Hur kommer träningen se ut inför första träningsmatchen?
”Vi kommer att fortsätta jobba stenhårt med grunderna, och vi kör ett ispass i morgon, två pass onsdag och fredag och ett på torsdag.”
Bara fem dagar kvar till första matchen. Och sedan har ni ganska många träningsmatcher inplanerade innan seriestarten…
”Ja, vi börjar på lördag mot HV och så har vi ju cupen (U20 Super Challenge, min anm) 20-24/8. Sedan har vi Mora borta helgen efter och så Grums 4/9.”
Ja, ni ska möta Grums A-lag – det låter spännande tycker jag. Hur tänkte ni kring den matchen?
”Ja, det var väl egentligen för att få in någon mer match utan att behöva dra iväg för långt. Ska man möta Superelitlag, ja då ska vi iväg en bit. Det här är nära, och vi får oss en genomkörare. Den ligger bra också i tid, när saker ska börja sitta och när man ska försöka vara lite piggare. Det var bra att få in den där.”
J20 spelar sin första seriematch söndagen den 14/9, och det är Örebro som står för premiärmotståndet. Komplett schema för försäsongens träningsmatcher hittar ni längst ned i inlägget.
Uppmärksamma J20-spelare Foto: Marie Angle/fbkbloggen
Assisterande tränaren Andreas Dahlström instruerar Foto: Marie Angle/fbkbloggen
J20-killarna i Kobbs Foto: Marie Angle/fbkbloggen
_ _ _
Efter träningen satte jag mig ned en stund med Oscar Niklasson, en av lagets äldsta (född 1995 och sisteårsjunior) och nyutsedd lagkapten, för att höra hans tankar om säsongen så här långt, det som väntar och sin roll i laget.
Den reslige, 19-årige backen, som mäter 192 cm i strumplästen och matchar det med 89 kilos tyngd, har visserligen Falköpings IFK som modersklubb men har, liksom många av sina jämnåriga lagkamrater, redan hunnit tillbringa flera viktiga utvecklingsår i Färjestad. Han kom till klubben som 16-åring inför säsongen 11/12 och gör därmed nu sin fjärde säsong i föreningens juniorverksamhet. Nu är han alltså en av de äldsta i laget, och en av dem som ska leda laget genom en lång, tuff men spännande säsong.
Första isträningen idag, hur känns det i kroppen?
”Det är riktigt kul att vara igång igen, men det var fruktansvärt jobbigt. Allt ska ju ’sitta’, med grejerna och sånt. Jag tror att det kommer bli enorm skillnad redan i morgon, för det kändes mot slutet att man var igång. Då började allt funka.”
Vad är värst? Tajmingen eller..
”Nä, konditionen. Man ska komma in i ’hockeykonditionen’, om man säger så. Jag tycker att det är en väldigt skillnad mellan att vara ute och löpa eller att spela hockey.”
Förklara skillnaden!
”Tja, vad ska man säga… Man blir andfådd väldigt snabbt. Sedan får man ju lite ont i ryggen i början.”
Skoskav då, i nya grillorna?
”Nej, man är väl härdad nu efter alla år, haha. Det är värre om man byter märke, då kan det vara lite ovant. Men jag kör samma, och det var längesen jag hade skoskav faktiskt.”
Hur många par skridskor använder du per säsong?
”Två par: Jag brukar byta även till jul, för de brukar börja gå sönder då. Limmet lossnar, vilket gör skridskon ostabil och då är det dags att byta. Men jag vet folk som kör åtta par per säsong.”
Oscar Niklasson, nyutsedd lagkapten för J20-truppen Foto: Marie Angle/fbkbloggen
Du har nyligen blivit utsedd till lagets kapten, hur känns det?
”Det är kul, en heder framför allt. Sedan tycker jag att det är bra att man har en omröstning om vem som ska vara, så att man känner att man har gruppen bakom sig. Att inte bara tränaren säger att ’du är kapten, och du är assisterande’. Alla får vara med och välja.”
Vad innebär det rent praktiskt att vara kapten?
”Man får ett helt annat ansvar utåt, till exempel när det gäller att prata med media, och man får ta hand om gruppen.”
Har du varit kapten förut?
”Ja, andra året i J18. Så det är inte helt nytt för mig. Jag tyckte att det var kul i J18, vi får se om det blir lika kul här”, säger han och ler.
Dina tankar om det nya laget som håller på att ta form och säsongen som väntar?
”Det är ju ett nytt lag med nya spelare, och så har vi bytt spelsystem. Nu ska ju alla lag ha samma, från A-laget och hela vägen ned till och med U16, så att alla vet vad gäller. Det kanske tar lite tid, men jag tror att det kommer att bli bra. Det känns bra i alla fall. Vi tränade lite på det idag. När det gäller spelartruppen känns det lite som förra året – vi har tappat många tunga pjäser. Förra året var det inte många som trodde på oss, men vi gick ju och vann den här nya turneringen (U20 Super Challenge, min anm) och då kändes det som om vi var på gång. Att vi hade fått ihop något bra. Och vi kom ju tvåa i SM totalt.”
Ja, ni var väldigt ledsna direkt efter slutsignalen i SM-finalen, men hur känner du nu så här i efterhand?
”Dagen efter var man ju jätteglad över att man hade gått så långt. Det trodde man ju inte innan, när man såg på laget. Det var ju många som sa det rakt ut, till och med; ’det här laget kommer inte att gå långt’.”
Till råga på allt hade ni det ganska tungt där en sväng under vintern, med mycket frånvaro bland annat på grund av skador… Blev ni kanske sporrade av det och av olyckskorparna?
”Ja, vi hade ju någon dipp där i serien. Vi hade en del skador, och så gick ju Kylington och Foppa, samt Olofsson några matchen innan han blev skadad, upp i A-laget. Men vi löste det bra tillsammans, tycker jag, och kom ihop bra som grupp under Topp 10-serien där vi hamnade i toppen.”
Några konkreta mål och delmål, annat än att sikta mot toppen, förstås, har inte killarna hunnit sätta upp tillsammans ännu:
“Nä,men det ska vi göra snart”, konstaterar han.
Hur har försäsongen varit, tycker du?
”Det har varit ungefär samma upplägg som tidigare, vilket jag tycker är bra. ’Tengan’ (Anders Tengvert, min anm) är bra som fystränare, och han vet vad vi behöver för att bli bättre. I år har han kört lite mer hockeyanpassat, det vill säga att vi kör 40 sekunder och vilar i tre minuter. Det är bra.”
”Vi har varit överallt där vi brukar hålla till: grusgropen, Bryngfjorden – vi har krigat i geggan, haha.”
Vad har varit bäst under försäsongen?
”Teambuildingen som vi hade i onsdags var riktigt kul Vi spelade frisbee-golf och beachvolleyboll, åt pizza och badade och sånt. Då kom vi nog ihop bra. Sedan är det alltid kul med grusgropen, när man får se andra spy. Det är roligt, haha.”
Men du spydde inte?
”Nä, inte i år. Förra året blev det någon gång. Mest minnesvärda spyan? Tja, André Larsson hade det lite jobbigt förra fredagen, haha.
Värsta ögonblicket då?
”För mig var det nog första gången jag var med A-laget i somras. Vi var ju tre från J20-laget som fick vara med dem, och första dagen hade vi det riktigt jobbigt, väldigt tufft: Först hade vi ett pass med Jasbetz (A-lagets fystränare, min anm), bara vi tre, där vi skulle hoppa med rep och sådant. Sedan gick vi in och körde spinning, ett fyspass och sedan var det med laget sedan vid ett-tiden. Fyra pass fram till klockan ett, då var man lite mörbultad efter det.”
Oj! Men, om man bortser från den upplevelsen: Hur var det att få träna med A-laget?
”Det är kul att få vara med dem – man vill ju vara där. Jag var med lite förra året också, och även om jag inte spelade något är det roligt att få vara med lite på sidan. Jag vill spela där så mycket det går i år. Man måste ju förtjäna det, förstås, och det är ett individuellt mål att göra det.”
Du som har fått prova på båda: vilken är den stora skillnaden mellan junior- och seniorhockey? Vad lär man sig av att hänga med de stora grabbarna?
”Det går ungefär lika fort, men de är ’smartare’, släpper puck i rätt lägen och så är de ju större också. De väger mer – hos oss har vi killar som väger något på sextio. Jämför med Hedman, vad väger han, över hundra?”
…102 om jag minns rätt…
”Ja, så det blir ju enorm skillnad när det gäller det fysiska spelet. Det och den här smartheten, de har kommit längre när det gäller den också.”
Om du ska beskriva dig själv och din spelstil?
”Jag gillar att vara med på båda planhalvorna, såväl i anfallet som i försvarsarbetet. Så jag är väl en tvåvägsback. Helt okej skott, kanske borde använda kroppen mer. Det är i alla fall det alla säger till mig att jag ska göra. Jag har ju storleken, det gäller bara att få in det i huvudet också!”
_ _ _
Så här sa tränare Lundh om valet av kapten och assisterande:
”Som coach kikar man ju lite under sommaren på gruppen, och sedan hade vi ett spelarmöte där killarna fick rösta på en kapten och en assisterande. Det är inte så att de får göra valet själva, men när de här två valen sammanföll rejält, var det inga konstigheter. Oscar är den naturliga ledaren i gruppen. Assisterande blev Ejdsell, Rasmus Asplund och Joel. Anledningen att de är tre är att vi försöker ha en grupp, även om man bara får ha två under matcherna. Men vi vill ha en bra spridning i gruppen.”
_ _ _
Jag har sagt det förut, men jag säger det igen: har ni möjlighet rekommenderar jag verkligen att ni bokar in torsdag till söndag 20-24/8 då årets U20 Super Challenge går av stapeln i Löfbergs Arena. Få en uppiggande dos av den här alldeles förbaskat underhållande juniorhockeyn som lockat så många att bänka sig framför JVM under julhelgerna, och stifta bekantskap med ett gäng där flera talanger redan är uppe och nosar på A-laget.
Förutom Niklasson har nämligen ett gäng killar fått prova på att hänga med de stora grabbarna. Landslagskillarna Rasmus Asplund och Joel Eriksson Ek samt Martin Karlsson, Victor Ejdsell, Jesper Nordin, Adam Pettergård och Tobias Sjökvist deltog samtliga vid A-lagets ispremiär förra veckan. Några av nyförvärven presenterade jag tidigare i somras, och den artikeln hittar du här.
Givetvis kommer vi här på bloggen försöka följa killarna så mycket vi bara kan under säsongen!
Färjestads J20-lag i Kobbs Arena 4/8 Foto: Marie Angle/fkbloggen
J20:s väg fram till seriepremiären
9/8 HV71 (hemma)
20-24/8 U20 Super Challenge (turnering som spelas hemma i Löfbergs Arena/Kobbs):
20/8 Rögle, 21/8 Mannheim, 22/8 Jokerit 23-24/8 slutspel/placeringsmatcher
31/8 Mora (borta)
4/9 Grums A-lag (borta)
9/9 Örebro (hemma)
